Dominika Kot

Dietetyk kliniczny, psychodietetyk
Dominika Kot – Dietetyk kliniczny, psychodietetyk
  • Ukończyłam DIETETYKĘ KLINICZNĄ na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach. Posiadam również dyplom z PSYCHODIETETYKI
  • Uzyskałam tytuł Magistra na Śląskim Uniwersytecie Medycznym ze specjalizacji DIETETYKA ONKOLOGICZNA
  • Prowadzę własny gabinet dietetyczny oraz pacjentów online
  • Zajmuję się dietoterapią i dietoprofilaktyką tzw. chorób dietozależnych
  • Pomagam w odchudzaniu, zmianie nawyków żywieniowych oraz kształtowaniu prawidłowych relacji z jedzeniem
  • Przygotowuję indywidualne plany żywieniowe, stawiam na edukację i trwałą zmianę nawyków
  • Jestem również psychodietetykiem, co pozwala mi jeszcze lepiej motywować i wspierać moich pacjentów w procesie zmiany nawyków żywieniowych

Główne obszary mojej działalności to zdrowe odchudzanie poprzez zmianę nawyków żywieniowych oraz dietoterapia w:

  • Insulinooporności i cukrzycy typu 1 i 2

  • chorobach tarczycy

  • nadwadze i otyłości

  • alergiach i nietolerancjach pokarmowych

  • zaburzeniach lipidowych i nadciśnieniu tętniczym

  • SIBO i IMO

  • chorobach układu pokarmowego

  • zaburzeniach jelitowych

    Prywatnie

    Dominika Kot
    • Jestem zwolenniczką luźnego podejścia do diety, dlatego w moich jadłospisach znajdzie się miejsce na czekoladę lub pizzę
    • Słowo klucz do zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego - RÓWNOWAGA
    • Jem wszystko oprócz mięsa. Swoją dietę opieram na warzywach, owocach, roślinach strączkowych. Nie wykluczam produktów odzwierzęcych takich jak jaja czy nabiał. Jem produkty zbożowe, nasiona, orzechy i pestki. A dietę wzbogacam o ryby i owoce morza
    • Uwielbiam śniadania na słodko
    • Kocham sery, kuchnię włoską i Aperol Spritz
    • Weekendy i większość wolnych dni spędzam w górach. Spotkacie mnie w Beskidach, Tatrach, coraz częściej jeździmy w Alpy
    • Moja ulubiona pora roku w górach? Oczywiście zima
    • Kocham biwaki pod namiotami i wschody słońca
    • Wolne wieczory spędzam na siłowni albo na ściance wspinaczkowej a w lato żeglując po jeziorze
    • Czytam: książki związane z dietetyką i psychodietetyką, książki o tematyce górskiej i książki kucharskie :)